Meditazione Sui Pensieri Difficili

Meditazione Sui Pensieri Difficili

1 0 8 months ago
Questa meditazione ti porta con molta delicatezza a portare alla mente situazioni difficili e poi ad osservare come reagisce il corpo. Il corpo è più abile in questo lavoro, perché quando si porta la mente ad affrontare per vie dirette una difficoltà, essa tende troppo a finalizzarsi allo scopo: vorrà rendersi utile cercando disperatamente di analizzare e risolvere. Concentrarsi sul corpo, invece, mette un po' di spazio fra te e il problema, il che evita di invischiartici immediatamente. ... See More

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